امراض الرأس
8 طرق للتخلص من الصداع والغثيان والاسباب
الشعور بالصداع والغثيان أمر شائع بين الناس وله أعراض متنوعة منها الدوخة والحساسية للضوء وآلام شديدة في الرأس ، وغالباً ما يسبقها اضطراب حسي بصري وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بصداع مصحوب بغثيان كما ذكرها موقع Healthline ، وهي:
- التسمم الغذائي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- حمى قرمزية.
- الحمل المبكر
- كسور الجمجمة.
- حمى صفراء.
- ملاريا.
- العصب السابع.
- التهابات المعدة.
- أثناء الحيض.
- تسمم الحمل.
- ورم وخراج في الدماغ.
- التهاب الكلى.
- مرض شلل الأطفال.
- البرد والانفلونزا.
- التهاب الحلق.
- داء السكري.
- حساسية تجاه طعام معين.
طرق الوقاية من الصداع والغثيان
- اصنع كمادة باردة أو ضع مكعبات ثلج في كيس وضعها على الجبهة.
- اشرب كوبًا من الماء الدافئ مضافًا إليه عصير الليمون.
- ضعي الماء على القرفة المطحونة واصنعي عجينة لوضعها على الجبهة لتخفيف الصداع ، ثم اغسلي الرأس بالماء البارد.
- تناول مشروب زنجبيل ساخن. لأنه يريح العضلات ويخفف آلام الرأس.
- تناول الأدوية المهدئة مثل الباراسيتامول.
- كمادات ساخنة للرقبة لإرخاء العضلات.
- اشرب اليانسون المغلي بالماء.
- اغلي النعناع بالماء وشربه ساخناً. يخفف من الصداع ويساعد على استرخاء العضلات ورائحته تقلل من الشعور بالغثيان.
أعراض الصداع المستمر والغثيان
- الشعور بألم شديد في الرأس ، وقد يصل الألم إلى الرقبة.
- صعوبة في الرؤية مصحوبة بدوخة شديدة.
- صعوبة التبول.
- يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى غيبوبة ثم الموت.
- ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالحمى.
- القيء بسبب الغثيان.
- النعاس المستمر
