امراض البطن

علاج الم البطن والاسهال

آلام البطن والإسهال

يُعرف ألم البطن بالألم بين الصدر والحوض ، وما يميز الإسهال أن البراز يبدو شديد السائلة ، ويؤدي إلى الذهاب إلى الحمام مرات أكثر من المعتاد ، حيث أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى إصابة الشخص بـ الام البطن والإسهال وهي:

  • الالتهابات الفيروسية
  • صعوبة الهضم
  • مرض في الأمعاء

ومن المهم علاج هذه الحالات بسرعة ، إما من خلال الرعاية الصحية أو العلاجات المنزلية ، أو اتباع النصائح التي تساهم في للوقاية من آلام البطن أو الإسهال.

أسباب آلام المعدة والإسهال

من بين الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى آلام البطن والإسهال ما يلي:

الالتهابات:

حيث تحدث هذه الالتهابات عن طريق البكتيريا أو الفيروسات ، حيث ترتبط العدوى البكتيرية بتناول طعام ملوث ، وترتبط العدوى الفيروسية بالتلامس مع شخص مصاب ، حيث تظهر أعراض آلام البطن والإسهال بعد عدة ساعات أو يوم ، و يتم علاج هذه الحالات بالراحة وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المنزلية.

الحساسية تجاه بعض الأطعمة:

قد يعاني بعض الأشخاص عند تناول أطعمة معينة من الإسهال وآلام البطن بسبب الحساسية تجاه هذه الأطعمة ، حيث تظهر أعراض الحساسية بعد عدة ساعات من تناولها ، ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى هذا النوع من الحساسية

هو تغيير جودة الطعام، على سبيل المثال: إذا كنت مسافرًا إلى مكان جديد ، وتناول الأطعمة المقلية والدهنية ، أو في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي، على سبيل المثال: تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.

عسر الهضم أو الإفراط في الأكل:

وهو أحد أكثر أسباب الإسهال وآلام البطن شيوعًا. ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم هذه الكمية الكبيرة ، وهذه الحالة أكثر عند الشباب. لأنهم لا يستطيعون التعبير عن الكثير عند الشعور بالشبع.

القولون:

يعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي ، ومن أشهر أعراضه الإسهال وآلام البطن والانتفاخ عند تهيج القولون ، وهي حالة شائعة لا علاج لها إلا من خلال تنظيم النظام الغذائي وتقليل التوتر وشرب كميات كافية من السوائل ، وممارسة.

إقرأ ايضا: 6 نصائح لعلاج البشرة الدهنية والتخلص منها

التوتّر:

يزيد الإجهاد من حركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى الإسهال وآلام البطن ، وكذلك تهيج القولون العصبي ، ومن بين النصائح التي تساعد في تقليل التوتر ممارسة الرياضة ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة.

الحمل:

يسبب الحمل العديد من التغييرات في الجسم. بما في ذلك حدوث الإسهال وآلام البطن ، حيث يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة ، ويوصى باستشارة الطبيب في حالة اشتداد الإسهال للمساعدة في اختيار العلاج المناسب.

علاج الم البطن والاسهال

قبل العلاج يجب معرفة سبب التقلصات والإسهال ، وإذا كان الألم ناتجًا عن مرض معين فيجب معالجة هذا المرض أو مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ، أما إذا كان الألم عرضيًا وبسيطًا ، يجب أن تأخذ العلاجات التالية:

1- زنجبيل: يخفف الزنجبيل من آلام البطن ، فهو علاج سحري ومفيد للغاية. يجب غلي الزنجبيل بالماء ، أو إضافته إلى الشاي دون تحلية وإضافة ملعقة من العسل لتخفيف المرارة ، وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للشفاء.

2- خل التفاح: خل التفاح يساعد في قتل البكتيريا المسببة للإسهال. اشربه بخلط ملعقة مع الماء مرتين يوميا.

3- بذور الحلبة: مفيد جدًا في علاج آلام البطن ، يجب شربه بعد غليه بالماء ، أو إضافته إلى الزبادي والكمون مرتين يوميًا.

4- شرب الاعشاب: مثل البابونج والمريمية والنعناع واليانسون والكراوية.

5- عصير الجرجير: يخفف آلام المعدة ويوقف الإسهال. اشربه بخلطه بملعقة من الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم.

6- القرفة: يجب غليها بالماء وتناولها مرتين يومياً.

7- الرمان: اغلي قشر الرمان بالماء واشربيه مرتين يومياً.

8- الماء: اشرب الماء بكثرة حتى يتم تعويض السوائل المفقودة نتيجة الإسهال.

9- الجزر: طهي الجزر بغليانه بالماء بعد تقطيعه صغيرًا ، ثم تصفيته منه وتناوله مرتين في اليوم مفيد للمغص وخاصة للأطفال.

10- الليمون: مفيد جدا لقتل البكتيريا الموجودة في المعدة ، ويساعد على الهضم والتخلص من المغص ، ويجب غليه بالماء وإضافة بعض الزنجبيل أو الشاي إليه.

نصائح لمنع آلام البطن والإسهال

قد تساعد بعض النصائح في حماية الشخص من الإسهال وآلام المعدة ، ومن هذه النصائح ما يلي:

  • تجنب شرب الكثير من الكافيين والكحول.
  • اشرب كمية كافية من الماء.
  • تأكد من أن جميع الأطعمة التي يستهلكها الشخص مطبوخة جيدًا.
  • يساعد غسل اليدين جيدًا في تقليل الالتهابات الفيروسية.
  • قلل من الأطعمة الحارة والدهنية.
  • تناول أطعمة متوازنة غنية بالعناصر الغذائية للجسم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى