صحة و جمالعلاج

علاجات طبيعية لتحسين الانتصاب وتحسين القدرة الجنسية

هناك العديد من مشاكل الانتصاب التي يمكن أن تؤثر على الرجال وبعض الوصفات الطبيعية قد تساعد في علاج هذه المشاكل وتحسين الانتصاب والصحة الجنسية لدى الرجال.ضعف القضيب علي الانتصاب هو عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب المناسب للجماع مما يؤثر على العلاقة الجنسية بين الزوجين و الضعف الجنسي.ويمكن استخدام بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على تحسين الانتصاب عند الرجال و ممارسة الحياة الجنسية بشكل طبيعي.

علاجات طبيعية لتحسين الانتصاب

توصلت الأبحاث إلى أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تحسن أعراض ضعف الانتصاب وإليك طرق العلاج ضعف انتصاب القضيب بشكل طبيعي:

علاج ضعف الانتصاب بالعسل

في دراسة أجراها بعض الباحثين لتحديد الأثر الوقائي المحتمل للعسل ضد التأثير السلبي للتدخين – أحد أسباب ضعف الانتصاب – على السلوك الجنسي والخصوبة لدى ذكور الجرذان ، ثبت أن جرعة العسل 1.2 جرام / زاد الكيلوجرام من وزن الجسم يوميًا من معدل تحقيق الانتصاب الكامل في الفئران. عدم التعرض لدخان السجائر وساعد على زيادة مؤشرات التزاوج والخصوبة لدى الفئران التي تعرضت الي التدخين، مما يثبت أن العسل له تأثير وقائي ضد الآثار الضارة للسجائر لمن يعانون من ضعف الانتصاب.

علاج ضعف الانتصاب بالثوم

يفيد الثوم في علاج ضعف الانتصاب لأنه يعمل كمطهر فعال ويعزز المناعة والصحة الجنسية وأظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ألاباما في برمنغهام أن الثوم يحتوي على مادة بولي سلفيد التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم مما يحسن الدورة الدموية و يساعد بشكل غير مباشر في العملية الجنسية.

علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب

تشمل العلاجات الطبيعية لضعف الإنتصاب للرجال بالأعشاب ،مايلي:

  1. الأرجينين: يعالج ضعف الانتصاب عن طريق المساعدة في تدفق الدم بسهولة في الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري.
  2. الجنكة: قد تزيد من تدفق الدم إلى القضيب مما يزيد من الرغبة الجنسية ويعالج ضعف الانتصاب.
  3. الجنسنج: لقد ثبت أن العديد من أنواع الجنسنج لها تأثير إيجابي وذات جودة في حل مشكلة العجز الجنسي.
  4. الماكا: لديها القدرة على تحسين الانتصاب دون التأثير على مستويات الهرمونات.
  5. الزعفران: يستخدم لعلاج العقم عند الذكور حيث أنه يحفز الرغبة الجنسية وله وظيفة ل اراحة الأعصاب وله فوائد طويلة.

نصائح لعلاج ضعف الانتصاب

يمكن أن يكون لبعض الأنشطة و تمارين والعادات اليومية تأثير على الانتصاب لذا قبل أن يجرب زوجك الأدوية أو العلاجات الطبيعية ، اجعليه يتبع النصائح التالية:

  1. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة و التمارين بانتظام تقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
  2. اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي صحي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري التي تسبب الضعف الجنسي.
  3. تقليل التوتر: يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية.
  4. تجنب المنشطات: لأنها يمكن أن تتقلص الخصيتين و التي تستنفد قدرتها على إنتاج هرمون التستوستيرون فقط.

بهذه النصائح يتم تحسين الصحة العامة لزوجك ويقوى جهازه المناعي مما ينعكس على صحته الجنسية.

ماذا تتوقع من الطبيب

من المرجح أن يسألك طبيبك عددًا من الأسئلة كن مستعدًا للأسئلة التالية:

  • ما هي المخاوف الصحية الأخرى أو الحالات المزمنة التي تعاني منها؟
  • هل تحقق الانتصاب أثناء ممارسة العادة السرية أو مع شريك حياتك أو أثناء نومك؟
  • هل تحدث مشكلات الانتصاب أحيانًا أو بشكل متكرر أو طوال الوقت؟
  • هل يعاني شريكك من أي مشاكل جنسية؟
  • هل أنت قلق أو مكتئب أو تحت الضغط؟
  • متى لاحظت مشاكل جنسية لأول مرة؟
  • هل تحدث مشكلات الانتصاب أحيانًا أو بشكل متكرر أو طوال الوقت؟
  • ما الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك أي علاجات عشبية أو مكملات غذائية؟

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى