الأمومة والطفلصحة و جمال

افضل حبوب لتنزيل الدوره ومعلومات يجب انت تعرفها كل امرأة

بودرة الفحم النشط للأسنان بودرة الفحم النشط للأسنان

افضل حبوب لتنزيل الدوره ومعلومات يجب انت تعرفها كل امرأة

أحياناً قد تعاني المرأة من تأخر الدورة الشهرية دون حمل ، مما يجعلها تفكر في تناول حبوب الدورة الشهرية ، فما هي هذه الحبوب؟ سوف نتعرف علي الحبوب ومعلومات يجب انت تعرفيها

تأخر الدورة الشهرية بدون حمل من الأمور التي تسبب القلق والإزعاج للمرأة ، حتى تبدأ في التفكير في طرق تساعدها على التخلص من الدورة الشهرية.

فيما يلي أكثر حبوب لتنزيل الدورة الشهرية شيوعًا والأكثر استخدامًا:

1- ميدروكسي بروجسترون

ميدروكسي بروجسترون (Medroxyprogesterone) هو دواء يصفه الطبيب لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الدورة الشهرية.

يتم إعطاء هذا الدواء للنساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة لأكثر من ثلاثة أشهر أيضًا.

قد تترافق بعض الآثار الجانبية مع تناول هذا النوع من الأدوية ، وأكثرها شيوعًا:

إقرأ ايضا: علاج دياميكرون Diamicron لمرضي السكر الاثار الجانبية وموانع الاستعمال

  • صداع
  • تورم الثدي
  • غثيان
  • تغير في المزاج.

قد تشمل الآثار الجانبية لتناول هذا الدواء أيضًا الأعراض التالية:

  • حب الشباب
  • التعب وصعوبة النوم.
  • تغير في تدفق الدورة الشهرية وثقلها
  • زيادة الوزن

2- فيتامين سي

في بعض الأحيان يكون من الممكن تناول مكملات أو مصادر فيتامين سي للمساعدة في إنزال الدورة الشهرية.

والسبب في ذلك هو أن فيتامين سي يؤثر على مستويات كل من البروجسترون والإستروجين ، وهما الهرمونان المسؤولان عن الدورة الشهرية.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح بتناول مكملات فيتامين سي لتنزيل الدورة الشهرية دون استشارة الطبيب والتأكد من عدم حدوث حمل.

في المقابل ، فإن أهم مصادر فيتامين سي هي:

  • الحمضيات
  • الخضار الورقية الخضراء
  • بروكلي

3- نوريثيستيرون

نوريثيستيرون هو أيضًا من افضل حبوب لتنزيل الدوره وهو عبارة عن هرمون البروجسترون.

يستخدم هذا الدواء لأسباب مختلفة ، أهمها:

  • نزيف غير طبيعي في الرحم
  • حبوب منع الحمل
  • الدورة الشهرية الغير منتظمة
  • الحيض الغزير

من المهم أن تعرف أنه على الرغم من وجود بعض الآثار الجانبية لتناول هذا الدواء ، يجب تناوله وفقًا لتعليمات الطبيب ، وتشمل الأعراض الجانبية ما يلي:

  • انتفاخ الثدي
  • حيض طويل
  • صداع نصفي.
  • زيادة الوزن
  • التنقيط بين مواعيد الحيض
  • زيادة نمو الشعر في الأماكن غير المرغوب فيها بالجسم

4- الأسبرين

يمكن أن يساعد الأسبرين في انزال الدورة الشهرية.

يمكن أن يؤثر تناول الأسبرين لفترة طويلة على طول وكثافة الدورة الشهرية أيضًا.

ناقشي الوضع مع طبيبك إذا كنت تتناولين الأسبرين وتعانين من مشاكل في الدورة الشهرية.

معلومات يجب انت تعرفها كل امرأة

من الطبيعي أن تشعر المرأة بالتعب وعدم الراحة في المنطقة المحيطة بالبطن أو أسفل الظهر أو الفخذين خلال فترة الحيض. ومن المعلومات التي يجب ان تعرفيها هي:

  • يمكن تقليل آلام الدورة الشهرية عن طريق تناول الأدوية مع مزيج من الإيبوبروفين أو النابروكسين ، بالإضافة إلى أن تسخين البطن عن طريق وضع قربة مفيدة للغاية.
  • ممارسة وضعيات اليوجا التي تساعد على تخفيف التقلصات وإرخاء الجسم ، كما يجب تجنب الأوضاع المقلوبة أثناء الدورة الشهرية لأنها تعارض التدفق الطبيعي للدم.
  • يجب الاحتفاظ بحقيبة صغيرة وزوج من الفوط الصحية وزوج من الملابس الداخلية النظيفة واستخدامها في حالة ظهور الدورة الشهرية فجأة ، أو في حالة تلوث الملابس الداخلية بالدم.
  • من الضروري معرفة تاريخ أو توقيت بداية الدورة الشهرية ، حيث أنه من الجيد حساب الوقت المتبقي للدورة الشهرية عن طريق وضع علامة على التقويم لليوم الأول من الدورة الشهرية ومدة استمرارها مما يساعد الفتاة على متابعة الدورة الشهرية والتأكد من وجود فوط صحية لذلك الوقت.
  • من المهم الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية وقد تشعر بعض الفتيات بالحاجة إلى تنظيف المهبل من بين النظافة الشخصية المتبعة لكن الجدير بالذكر أن المهبل ينظف نفسه وأن الحفاظ على توازن الحموضة في المهبل هو العامل الأساسي. لذا فإن استخدام المستحضرات قد يزيد من فرص الإصابة والعديد من الالتهابات.

مواضيع ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى